Z wyglądu przypomina brelok od kluczy. Mała niepozorna pałeczka to idealny przedmiot do samoobrony. Policjanci w Los Angeles używali Kubotana do obezwładniania przestępców. Wkrótce w Grójcu odbędą się bezpłatne szkolenia z samoobrony Kubotanem.
W okresie zimowym mamy mniejszą dawkę ruchu, odczuwalne spadki nastroju oraz osłabienie organizmu. Dodatkowo dieta uboga w warzywa i owoce, która spowalniania metabolizm. Skutkiem tych następstw mogą być pojawiające się dodatkowe kilogramy oraz zmniejszona odporność i podatność na przeziębienie. Co więc jeść, żeby uniknąć wzrostu...
Na koncercie karnawałowym usłyszymy znane arie operetkowe, utwory musicalowe oraz przeboje polskiej muzyki rozrywkowej w wykonaniu członków Chóru Miasta Grójec.
Nadchodzący weekend to prawdziwa gratka dla fanów grójeckiego basketu. W hali sportowej Spartakus odbędą się trzy ważne pojedynki.
Coraz bliżej Święta, a po Świętach... Sylwester! W budynku Ochotniczej Straży Pożarnej Kruszew organizatorzy przygotowali noc pełną atrakcji.
W ostatni piątek i sobotę w Magnum Club Wachów odbyły się mistrzostwa Polski DJ-ów na płytach winylowych.
Ponad 150 osób zgromadziło Święto Społeczników Powiatu Grójeckiego, które odbyło się 25 listopada w Hotelu Chynów.
W sobotę 21 listopada 2016 roku, na pięknym kompleksie basenowo-rekreacyjnym Kozienickiego Centrum Rekreacji i Sportu odbyła się III Runda Międzygminnego Mitingu Pływackiego.
26 listopada w Grójcu odbył się DZIECIĘCY TURNIEJ KARATE IKA- KIDS CUP 2016. W zawodach wystartowało 194 zawodników i zawodniczek z 12 klubów karate reprezentujących różne style karate m.in.: Shotokan, Kyokushinkai oraz Gosoku-ryu Klub Karate Warszawa Okęcie, Klub Karate Warszawa Atemi - Ursus, Klub Karate z Ożarowa Mazowieckiego, Klub...
Trener Grójeckiej Szkoły Sportów Walki MARCELI TEAM Marceli Bińkowski został wybrany na sędziego głównego międzynarodowej walki w Kick-boxingu Polska-Armenia.
15 godzin temu
W weekend Dożynki Powiatu Grójeckiego i otwarcie amfiteatru w Grójcu
wczoraj, 23:49
Puchar Polski: Mazowsze Grójec – Oskar Przysucha 0:11
3 dni temu
Niebezpieczna jazda na S7 przerwana. Na liczniku Porsche miał 227 km/h
4 dni temu
Puchar Polski: Mazowsze Grójec – Oskar Przysucha 0:11
4 dni temu
Ogłoszenia